Les conseils donnés dans ce programme peuvent être appliqués pour la perte de graisse ou le développement musculaire en faisant quelques légères modifications à votre entraînement ou à votre alimentation. Cependant, Mike Geary a développé la plupart des éléments de ce programme pour les abdominauxrépondre à la principale difficulté à laquelle 99% des personnes sont confrontées, notamment les raisons pour lesquelles ils n’arrivent pas à avoir des abdominaux vraiment visibles, et ainsi… perdre les graisses tenaces sur le ventre.
 

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Date d'ajout : 02/01/2019